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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 q) S0 q0 [7 d, O
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, C6 @ G4 E, v! H2 \4 m3 Y9 b
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 [: E* Z0 o, D v/ w6 G6 s! i 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( r' P( K% C b! i1 X/ J( C0 H' Y1 A( C0 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! } K; p9 k! H) D- X* i2 d: q9 _用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。: ?5 M. i0 B+ W# N( c6 c
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. w, j" T) K! e4 m9 l
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- q! K+ [1 F8 U# x y- D7 I
7 p+ T0 Y2 A9 V8 C 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 A- B9 h0 m. m* |/ h8 E7 f, z
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 A9 D9 B9 z9 [1 ~ \- P, C7 N
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ \0 \6 G. Q; D8 X5 n, D! h
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。' Z' U# T" y! @$ F% B$ u% C. N# M2 _
3 s9 R/ I, ]9 v0 b% e 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 A/ b% h/ c# J& q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% b, W; X1 ]8 { k4 r8 E% Q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. ~) t- [! a8 ]3 Q1 A
我的经验，油性皮肤不适用此法。1 g4 i9 W- q3 X: }3 D: h. H
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 Q# G. F6 I! Y4 |( g4 R
别不大，可以根据自己的喜好选择。. X6 j8 E6 P% c/ T
8 p# D' Y4 a& o: ~- R2 S$ _ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: z$ k" R% x+ a1 J' E6 V2 b1 N
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# ?: R% G, V. ]5 i! YＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" ?5 w6 m2 Z5 r3 s4 \ v绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; D+ Y* S1 \7 F0 m洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ G! ~" R0 g" V$ S0 u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- C+ J3 t; l7 {( p; N2 ?3 w$ A# R: B ３、坚持每周二次的自制面膜。2 U" i8 D" J0 ~& u
; t' }8 v0 t: M% D- \' U 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- u* d8 T1 R3 ]* H$ p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# K3 Q) i( k3 ~& H9 s蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟4 L5 _8 h" U6 W1 D% c
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ H4 s9 |' O: R6 N" f
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。# @2 I2 P' B9 D" l
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４、珍珠粉掺着面霜用。. s! @; V" |4 y( B: H. d! k
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. Z/ _+ Y7 a) u" P6 o3 e2 K) v
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
c( Q' D+ ^! y4 o油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& B% w( w7 ]: i( m6 ?, H; _
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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) Z7 e* E5 s' n3 k; B 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ p( F% @1 B0 Y, i
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 d5 T2 f+ E$ q) c% F
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ _- T/ O, a1 I
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% W! B: o* f% d. j8 Y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' J! z% @9 f+ j! S: ` t0 q( ~
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) @2 W2 r8 R$ N# l7 s _: ], u
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 J& D7 t6 W# V0 M. ^- I) T+ ^ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: l. I |0 [. J
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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